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    怎么样才能让头发长得快一些?原来需注意这些

    原创
    2019-06-07  滋森漫

    欢迎关注滋森漫,关注头发健康,提高生活质量!您的耐心阅读,即使没有赞,没有关注,也是莫大的鼓励!感谢之至!

    很多人有这么一个疑问,是不是我们的头发每天都可以飞快的长呢,其实这是个错误的观念。万事万物都有一定的规律,切不可操之过急。我们的头发也是如此。头发也是有生命周期的,所有的头发毛囊会以不同的速度更新,头发的生长是一种连续的过程,可以分为三个“生长期、退行期、休止期”等不同的阶段。一直延续这几个过程周而复始,更新交替!

    在生长期的头发每天生长0.27——0.4亳米。平均每天生长0.3毫米左右,每月生长1.2厘米左右,每年仅能长到14.4厘米左右,头发的生长期为2-7年。然后就到了退行期、休止期。一直这样周而复始。欢迎关注滋森漫,关注头发健康,提高生活质量!您的耐心阅读,即使没有赞,没有关注,也是莫大的鼓励!感谢之至!

    影响头发生长的因素是多方面的:

    性别因素:生长速度也与性别有关。从整体上看,男性体毛生长速度高于女性。

    季节因素:一年四季,不同季节头发的生长速度也不同。根据研究发现,头发夏季生长快于冬季。

    昼夜因素:白天生长较夜间稍快。由于白天温度较高,人的新陈代谢比较旺盛,导致头发生长速度加快。

    年龄因素:15~30岁的青年时期,生长最为旺盛,老年体毛生长缓慢,两性差异消失。

    一般情况下,当你发现自己的头发长得慢,其实这种情况与营养因素以及睡眠因素都有很大的关系,主要是由于身体机能代谢比较缓慢,导致的头发长得慢。这个时候需要引起注意,这是一个很不好的信号!在日常生活中要多从以下几个方面引起注意,让头发在自然生长的规律之内快速成长起来,拥有满头健康的秀发,让人自信满满。

    1.多补充补充角蛋白:角蛋白是构成生皮表皮、毛皮毛囊的主要蛋白质。比如:牛奶,瘦肉,豆类、动物肝脏、海带、核桃等富含蛋白质和维生素的食物,等。


    2.勤梳头:促进头皮血液循环,利于头发生长,减少头发脱落变白。

    选择木质的或者牛角梳,每天早晚各梳100下,促进头皮的血液循环,保养毛囊,自然长出的新发就会健康漂亮,头发长得也会快点。

    3.定期修剪头。毛囊和激素决定头发的厚度和长度,但是修剪可以解决干燥和裂缝,以保持头发的外表。

    4.养成健康良好的生活方式:注意作息要有规律,少熬夜。

    5.减少染烫:要注意不要过度染发、烫发,不仅不会让头发长快还会造成头发的脱落。

    很多鱼都有鱼鳞,层层重叠的鱼鳞可以很好的防护外来的大部分伤害和攻击,而一旦鱼鳞被破坏,鱼很可能就会感染寄生虫立即死去。头发也一样,染烫头发过程中,药水中的碱性成分和氧化作用,会致使头发表层的鳞片遭到破坏。

    6.淘米水洗头:淘米水里有很多的营养成分,有很多头发长的人都用淘米水洗头,这样使头发乌黑,不易发叉,长得也快。

    7.保持愉悦的心情:要保持愉悦的心情,安全愉快的情绪有利于胃的消化,食前和食中能保持这种情绪,对身体健康有重要的意义,也有利于头发的生长。

    8.不要选择劣质的洗护产品:劣质的洗护产品对我们的头发伤害挺大的,不要为了贪图便宜,选择劣质的洗护产品,从而对头发造成伤害。

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