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    端午竟有“五毒”!如何平安度过不“中毒”?

    2019-06-05  mxb08


    端午节来了,有没有很开心~

    至少我旁边的朋友、同事都是这样的,甚至有点末日狂欢的味道。

    毕竟这是小长假密集的上半年的最后一个假期了,下半年只有一个国庆,其他时间都要勤勤恳恳(凄凄惨惨戚戚)的工作,所以端午一定要浪起来~

    但你想不到的是,几百年前我们的先人,其实有点抗拒端午呢!

    他们把端午节称为“恶日”,把农历五月称为“恶月”。

    这个时候天气会突然暴热起来,在中医里热多则属毒,人的身体也容易出现一些病症。

    又因五月各种蛇虫蜈蚣蝎子等毒虫变多 ,所以叫”恶月”、“毒五月”。

    毒五月,容易中什么毒?

    五月之所以「毒」,根本原因是天地之气寒热的变化,而天人相应,对我们人体最大的影响也是寒热的变化。

    所以毒五月最容易中热毒、湿毒、和寒毒。

    这个月横跨芒种、夏至、小暑这三个节气,正是阳气最旺的一个月,天气暴热,出汗多,损耗津液,所以容易有虚热。

    有虚热就会怎么样啊?最常见的就是口腔溃疡、便秘;

    肝胆经络有虚热,就会脾气暴躁,晚上入睡困难,睡不好;

    心经濡养不好,会心悸,甚至发生心梗;

    下焦有虚热会容易有泌尿系统的问题,尿频、尿急、尿痛,特别是女性。

    雨季渐渐到来,与高温相合,热蒸水散,因此空气湿度非常高,给人感觉就像蒸桑拿,又潮湿又闷热,所以容易有湿毒。

    这时候湿疹、荨麻疹、痱子等,各种皮肤病都高发,南方比较闷热的地区,感觉热到汗都流不出,对皮肤更是不好。

    湿性重浊,容易阻滞气机,人做事就觉得疲劳,精力不够充沛;

    湿邪困脾(脾具有喜燥恶湿的特点),会出现食欲欠佳,腹胀。还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水。


    热和湿好理解,那为什么还容易有寒呢?

    《伤寒论》里记载:「五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷,故欲着复衣」

    这个月人体阳气向外走,浮在体表,体内脏腑的阳气反而变虚了。

    西医里有种病叫胃肠型感冒,腹泻、上吐下泻,主要发生在夏天,就是脾胃虚寒的表现。

    还有些人一吹风就流清鼻涕、犯过敏性鼻炎,这是典型的肺寒。

    四招防毒,安度毒五月

    “危险总是伴随着机遇”,毒五月虽然有这三种毒,但也是祛毒的好时机!

    夏季外界的温度高,阳气足,对于湿毒、寒毒引起的慢性病,配合适当的治疗,可以达到事半功倍的效果!

    端午防毒第一招:妙用生姜

    老话说,冬吃萝卜夏吃姜,很有智慧。

    姜的第一个功效是温中散寒,健脾开胃

    中就是中焦,中焦就是脾胃。姜是辛辣的,辛主散,能够提振你的脾阳,打开你的胃口。

    喝点冷饮,吃点生冷水果胃痛咋办?喝姜茶;

    夏季无精打采,面对一桌子美味佳肴没有食欲咋办?还是喝姜茶。

    姜的第二个功效是祛湿

    现代人啊,肥胖的太多。

    不完全是吃的太油腻,暴饮暴食造成的,还有湿气太重。

    很多人纳闷,我吃的也不多啊,比旁边那个瘦的人吃的少多了,但为什么体重就是减不下来?我为啥喝水都胖?

    这就是因为湿气太重了。

    姜能祛脾胃的寒,温中健脾,脾运化能力好了,湿气自然一扫而光!

    姜茶怎么做呢?看个人口味。

    女性可以红糖里加两三篇姜,煮水,也可以加大枣做姜枣茶,里面加上银耳、枸杞都是不错的选择~

    除此之外,姜还有很多妙用。

    1、治恶心呕吐。

    生姜水:生姜6片,切成细末,加水烧开,小火煮15-20分钟。

    另外可以口含生姜,亦有止呕之效。

    2、泡脚暖身:

    生姜6-8片,艾叶30g ,加水烧开,小火煮15分钟左右。倒出,待温度适宜,即可泡脚。

    端午防毒第二招:艾灸

    过去民间有谚语:家有三年艾,郎中不用来。

    中医素来有“端午灸”的传统,为的是将端午时节极盛的阳气利用艾草通达于体内,从而实现扶阳、祛汗、除湿之效!

    毒五月艾灸不能错过以下穴位哦!

    足三里:具有健脾胃、助运化、调气血、扶正气、壮元阳、祛风邪及强身壮体益寿的作用。

    关元:灸之能调整膀胱的张力,提高机体免疫力,防病强身保健。 

    神阙:神阙为人体 的“先天之本源,生命之根蒂”。

    本穴宜灸而禁针刺,能温通元阳、调和脾胃、益气养血。

    艾灸前后及时补充水分,每个穴位一般在15分钟左右即可。

    端午防毒第三招:多喝汤水

    1、四神汤

    做法:把食材都洗干净,加水熬一熬就好啦~

    四神汤由山药、茯苓、芡实、糯米做成,有恢复脾胃功能、安神之效,脾胃功能好了,才能杜绝生湿之源。

    2、酸梅汤

    《本草新编》有云:

    乌梅味酸,气平,可升可降,阳也,无毒。收敛肝气,固涩大肠,止血痢,安虫痛。乃止脱之药,备之以敛滑脱可也。

    酸梅汤有“敛津,止渴,固脱”的作用。

    做法:
    一、乌梅+山楂 泡入1L左右水中,大火烧开


    二、水烧开后,桂花、甘草、冰糖、麦冬、肉桂入锅,大火煮15分钟之后小火15分钟。


    三、酸梅汤倒出,去杂质即成。


    此方相比传统酸梅汤,加入了麦冬、肉桂,更能补津液,同时温补肾阳,帮助恢复身体。

    并且,一定不能喝冰镇的哦!


    3、桂枝甘草汤

    人体正常的新陈代谢需要消耗津液,然后通过汗液、排便等方式,排出体外。

    夏天出汗多,对津液的消耗很大。而血液,也是身体津液的一部分。

    心脏就像泵,血量少了,抽水泵里想要抽出更多的水,就需要加大功率。轻则出现心慌、胸闷等问题,严重的就会心肌梗塞。

    可用桂枝10g 炙甘草10g 泡水喝,适合轻微的心脏病患者。

    端午防毒第四招:挂艾草、佩香囊

    端午节前后温度、湿度都比较适合细菌、毒虫的繁殖。

    而艾草含桉油精,有抑制微生物生长、杀灭微生物的作用,而且具有特殊气味,有很好的驱虫效果。

    《荆楚岁时记》里写到:五月五日,采艾以为人悬门户上以禳毒气

    这个‘禳’读[ráng],意思是祈祷消除灾殃、去邪除恶

    古人端午这天都会采点艾草、菖蒲悬挂在门上,能驱蚊辟邪。

    摘不到艾叶的家庭,也可以焚香,同样有驱蚊辟邪、芳香开窍的功能。

    知道了如何祛毒,那祛毒还有什么常见的误区?

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      来自: mxb08 > 《经方》

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