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    24岁小伙,凌晨2点半发病入院!原因是9岁就有的一个习惯

    原创
    2019-06-05  野蝴蝶的...

    心脏不好的人,都会了解“心梗”这种疾病。

    要说心梗是最严重的心脏病,也不足为过!

    心梗来得急,病情严重,患心梗时,若在90分钟内没有及时治疗,就几乎没有治愈的可能了!

    24岁的小何是外地来连打工的人员,平时没有什么毛病,身体也很健康。下班后,唯一的兴趣就是与工友们打打牌、喝点酒,或者与在乡下的新婚妻子视频。

    近几天,天气阴雨不断,小何也没有开工,经常打牌到深夜。这天夜里,小何打牌到凌晨两点半,整打算上床休息,忽然说出了让工友们吃惊的一句话!

    “我不行了,快送我去医院!”

    工友们吓得急忙拨打120。到了医院时,小何已是满头大汗,自述胸部剧烈疼痛,“就跟撕开了一样。”经医生诊断,小何突发急性心梗!

    好在送院及时,小何捡回了一条命!术后,小何告诉医生,打牌当晚连抽了3包烟。之后,他突然感到胸痛,意识到情况不妙,便拨打了急救电话。

    原来,别看小何才24岁,但是从9岁开始吸烟,已经是个有15年烟龄的老烟民了!并且,小何抽烟抽得挺凶,近几年每天都能抽两三包烟。

    医生说:你24岁年纪轻轻就患了心梗,这和吸烟有非常大的关系啊!

    尼古丁作为香烟中主要的成瘾成分之一,可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病,如动脉粥样硬化、肺癌等,而心梗之所以发生,就是因为动脉粥样板块发生破裂。

    吸烟的4大危害:

    1、肺部病变

    吸烟的人肺部都会有所损伤,吸烟时间越长病变的就越严重。

    香烟会让有害的病菌经过呼吸道进入到肺部当中去,而且自己吸烟的次数和量越多,身体的自我清洁功能没有办法去承受,因此会出现积留的情况,并且这样长期下来肺部受到的影响是最消极的。

    2、血管异常

    人体血管在由于吸烟过后内壁的压力会不断增高,从而引起动脉粥样硬化的病状,而血液的粘滞度也会由于吸烟而更为难以正常循环。根据医学数据统计,每年由于烟草的吸食导致血管异样而逝世的病例已经逐渐增长,年龄范围也逐渐年轻化。

    3、引发癌症

    香烟里面的烟毒很容易融在水跟食物里面,破掉DNA,并且香烟里面的很多放射性物质还会破掉我们的细胞,从而给癌细胞创造出一个生长的环境,进而引发癌症。

    4、影响生育能力

    香烟中的尼古丁,不仅会让人染上严重的烟瘾,还会对精子产生影响,降低精子的质量和活力,甚至杀死精子。所以,很多吸烟者如果有晚上吸烟的习惯,并且吸烟还十分频繁,那么他们的精子成活率将会很低,甚至会有死精或者无精的情况。对于女性来说,吸烟对生育能力的伤害也非常大,尤其是既吸烟又口服避孕药的女性,导致胎儿畸形的概率比正常人高40%以上。

    做好3件事,帮你戒烟!

    第一件:坚持喝茶

    戒烟过程中,最好是喝茶,来代替口腔无味的感觉,避免用口香糖、瓜子等添满内心的空虚。

    黄花苗木犀茶

    黄花苗“药食两用”的小植物,具有天然抗生素的美称,能够消除口腔炎症,有广谱杀菌的效果,是“八大金刚”之一。用来泡水喝,有很好的去火消炎之效,对于慢性咽炎、扁桃体炎等,皆有很好的效果,用其泡水喝,还有助于全身排毒。

    木犀味辛,性温,香味清新迷人,早在《陆川本草》一书中记载木犀:"治痰饮喘咳。",足可以表明木犀具有止咳化痰、养生润肺之功效,吸烟人群尤其适合饮用,可以改善吸烟引起的口腔异味,还可以排肺毒。

    二者搭配,可以缓解肺部不适引起的咳喘,还可以排肺毒。

    第二件:吃肺喜欢的食物

    含硒食物

    经常吸烟的人,体内血液中的硒元素含量会有所下降,而硒元素是防癌的一种微量元素。经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物,例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母。

    碱性食物

    水果、蔬菜、大豆等碱性食物,可以有效的降低身体对尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌,增加肠胃的蠕动,能够避免消化不良等症状的发生。

    第三件:多运动

    多运动,可促进新陈代谢,利于提高身体免疫力,减少生病的可能。

    多运动,还利于提高肺活量,促进心肺功能,改善戒烟中不是症状。

    烟龄越少的人,戒烟越容易成功。运动时,建议每天至少30分钟,比如跑步、游泳、打球等。

    对烟龄较高的人,如65岁以上老年人,结合自身情况,每周进行一些有氧运动,如打太极拳、舞剑等。

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