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    别让焦虑,毁了孩子的高考成绩

    原创
    2019-06-04  好妈妈有...

    我的孩子去年就参加过一次高考了,考试当天太紧张,一直说肚子疼,然后不停的跑厕所。我当时摸孩子的手,都是冰冰凉的,哎。他的心理素质太差了,导致去年考试发挥失常,成绩很不理想。但孩子不甘心啊,又选择复读了一年。眼看还有几天就又要高考了,我发现他现在比去年还紧张!我真担心他这次考试又会因为心理素质差而影响成绩,如何是好呀?

    这是一个高考学生的妈妈,给我们留的言。

    的确,又到了一年一度的高考季,所有高三学生都将在接下来的几天里,绷紧神经,与他们人生中最艰难的一次压力做对抗。

    我经常问各位父母,你确定你的孩子准备好了么?在剩下的这2天时间里,他很可能会埋头做100张卷子,也可能在拼命背100个单词。

    但是考场上的焦虑,不仅没办法让他想起来背的单词和做的卷子,甚至有可能让他三年来的所有努力都付之东流!

    所以,你确定你的孩子准备好了么?


    别把焦虑转嫁给孩子

    “为了父母,我必须考上好大学!”
    “我爸妈这么优秀,我不能给他们丢脸!”
    “马上就考试了,我妈比我还紧张,我现在都不敢回家面对她,生怕自己被影响到!”

    为何孩子会有这些心里想法呢?很多父母希望孩子优秀,但不知道怎么做才是正确的。于是,我们经常遇到一些父母喜欢给孩子施加压力,例如:

    “你不好好学,将来怎么出人头地?”
    “我们这么辛苦为了什么,还不是为了让你考上好大学?”

    父母从不考虑孩子的心理需求,而是习惯性认为,自身的心理需要,就等同于孩子的心理需要。于是不知不觉中,父母将自己身上的焦虑转移到了孩子身上。

    当孩子在面临重大考试时,例如高考、中考、甚至是小升初考试,都会有一大批心理素质低的孩子被淘汰掉。而那些培养孩子焦虑症的父母,将会成为孩子失败的罪魁祸首!


    焦虑从何而来

    现在我们一起来假想一个场景:

    当你独自在空旷的街上行走时,对面突然出现一个强盗,想要抢夺你的钱。此时你是否会感受到恐惧?答案通常是“会”,对吧。现在你通过聪明才智,成功逃脱强盗,那么恭喜你,你将回归以前平静的生活。但你是否会像什么事都没发生过一样,依然独自一人走在街上呢?答案通常是“不会”。

    因为,你担心强盗再次出现,生命再次受到威胁。此时的担心,我们便称之为“焦虑”。所以焦虑最大的特点,就是对未来并未发生的事情过度担忧,而导致出现心理障碍。

    作为父母,你是否也经常因为还没有发生的事情而过度担忧呢?比如你是否担心孩子高考失利?是否担心孩子考不上好大学?是否担心孩子重新复读?是否担心孩子......

    你的这些担心,现在都并没有发生;而且,未来也并不一定会发生。也就是说,你用自己凭空想象出来的问题,控制了你的情绪,甚至掌舵了孩子的人生!


    学习越好,焦虑越大

    有些父母会说:“我家孩子之所以会焦虑,还不是因为他学习太差?要是他平时多下点功夫学习,把知识都学扎实了,他考试时也就不会这么紧张了!”

    但实际上,焦虑心理是否严重,与孩子的成绩好坏无任何关系。据统计,在高考时,艺术生(如音乐、美术类专业)反而比普通考生更懂得如何调整心态。

    你可能会认为,艺术生的录取分数线低,所以压力小;而普通考生竞争压力大,分数线也高,所以容易焦虑。

    但实际上,正因为大部分艺术生的正科成绩不好,所以他们会在考试时,因为遇到自己会做的题,而认为自己运气好,感到兴奋。

    例如在考试结束后,普通考生通常会说:“糟了,这道题做错了,又丢了10分!”艺术生反而会说:“太好了,这道题竟然做对了,又捡回来10分!”如果当普通考生考完一科,发现自己丢分了,那么焦虑心理会油然而生,于是会严重影响到他下一科的考试水平;而如果艺术生发现自己在考上一科时运气好,捡回来很多分,那么他在面对下一场考试时,就会依然保持乐观心态。

    我们将普通考生的考试方式,称之为“减分心态”;而将艺术生的考试方式,称之为“加分心态”。

    在大部分的家庭中,父母都在用减分心态教育孩子。比如孩子考试考了98分,有很多父母就会责备孩子:“明明可以考100分,你为什么粗心大意,做错了这道题?”

    用减分心态教育出来的孩子,长期接受父母的责备,习惯性将父母的责备,变成自己学习的动力。也就是说,孩子努力学习,目的竟然是为了不让父母发火!当孩子面临重大考试时,他们就会担心“万一自己考不好,又要挨骂。”于是,焦虑心理开始出现。


    那加分心态又是什么样呢?

    我遇到过一个妈妈,她的女儿今年上2年级,和很多小学生一样,她女儿也会经常因为粗心大意而做错题。

    这个妈妈在晚上检查完作业后,通常会说:“宝贝儿今天不错哦,只用了半小时,就把所有题都算完了,效率非常高。不过呢,我看见有两道题做错啦,你愿不愿改正一下错题,让今天的作业更完美一些呢?”

    当妈妈说完这句话时,女儿会很积极的跑回房间改错题,从不拖拉。因为在女儿的眼中,她做作业,为的是获得妈妈的鼓励和夸奖,而不是害怕妈妈的责备。

    所以加分方式不仅可以传递给孩子正向的学习动力,而且还能为孩子打造健康的心理素质,适合所有父母使用!

    当然,有些父母可能会质疑:“我的孩子还有三天就高考了,现在安抚他还来得及么?”那么就请这些父母思考一个问题,你确定自己准备好了么?

    如果你准备好了, 那么就请你帮助孩子,让他也准备好吧!

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