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    宝宝多大能自己吃饭?注意这 3 个信号

    2018-06-07  伯乐书香...



    宝宝 8、9 个月的时候,下面这些场景,爸爸妈妈们肯定没少见:

    ??

     

     图片来源:Soogif.com


    米饭糊满脸、食物掉满地、汤汁撒满身……宝宝开始试着自己吃饭后,这些「邋遢」的场景常常让爸妈很崩溃,有些爸妈就会阻止宝宝自己吃饭,阻止宝宝用手抓吃的,开始「喂饭」生涯。

     

    实际上,这个阶段,宝宝虽然吃饭邋遢,但却进入了自主进食关键期。如果阻止宝宝自己吃饭,反而会影响他就餐习惯的养成,影响宝宝自然的生长发育。

     

    宝宝想试着自己吃饭

    再正常不过


    一般来说,8~10 个月左右是宝宝自主进食的黄金期,但具体时间「因娃而异」,我们可以根据这三个信号来帮助判断。


    1. 看到家长手上拿什么都想去抓一把


    对大人手上的东西都特别好奇,总想伸手去抓。虽然没办法精准地放到到自己嘴里,但却乐此不疲。

     

    2. 拒绝以前最爱的食物


    吃辅食的时候,下意识地扭头拒绝或是毫不客气地拍掉你递上的勺子。就连以前喜欢的食物都不怎么感兴趣。此外,还会看上你手中的食物,嘴里激动地发出嗯嗯的声音。没错,宝宝想吃大人的食物了。

     

    3. 模仿大人吃饭


    大人吃饭时嘴巴反复咀嚼的过程、嘴唇摩擦发出的响声、用筷子夹菜的动作,都是他模仿的对象,他甚至会夸张地砸吧砸吧嘴,试着用勺子去戳食物。


    图片来源:giphy.com


    这些都是宝宝自主进食关键期到来的信号,是宝宝正常发育的表现。如果有这些情况,爸妈完全不用担心,更不要阻止宝宝模仿大人吃饭,或者一味地想着自己喂孩子。


    尊重宝宝的天性,放手让宝宝尝试自己吃饭,反而能帮助宝宝自然地养成良好的就餐习惯。

     

    这样做,宝宝吃得开心,

    还能养成好习惯


    1. 给宝宝准备手指食物


    与其阻止宝宝不让他用手抓食物,不如顺应宝宝这个阶段的发展规律,给宝宝提供一些方便捏取抓握的手指食物。

     

    如果宝宝刚有抓取食物吃的冲动,结果因为抓不到,或者嚼不断,咽不下,会产生挫败感,在很大程度上降低自主进食的意愿。


    而给宝宝准备一些大小和软硬都适中的手指食物,不仅方便他拿取,也能锻炼他的抓握能力。


    爸爸妈妈可以根据宝宝不同的月龄,选择适合的手指食物。

     

    比如 8 个月左右,可以尝试比较柔软入口即化的食物,如煮熟的土豆、南瓜、熟香蕉、牛油果,这类食物不需要太多的咀嚼,也方便宝宝整个手掌的抓取


     

    9~10 个月左右,可以准备一些稍有嚼劲但容易咬断的食物,这个阶段宝宝的咀嚼能力进一步发展,可以处理有一定硬度的食材,同时手指的精细动作开始发展,开始学习用拇指和食指捏起食物。


    因此,手指食物的大小也可以从小块变成小丁,锻炼宝宝手眼协调能力。如馒头、蝴蝶面、熟桃子、白煮蛋等;再大一些可以进一步增加咀嚼的难度,试试煮熟的虾仁、鸡蛋饼等食材。

     

    2. 准备好安全餐椅


    安全餐椅的作用,不仅是给宝宝提供一个固定吃饭的地方,保证他在吃饭的时候不乱动,更重要的是,坐在自己的专属餐椅上吃饭可以让宝宝从一开始就有就餐的仪式感,帮助宝宝建立良好的用餐概念和习惯,享受更多用餐的乐趣。

     

    3. 准备好围兜


    图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

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